• Ontspan, relax: nu is het tijd voor jou! •
• Een verwendag met diepgang•
• Ontdek de rijkdom van innerlijke rust •
Alvast een voorproefje van een retreat?
Onderaan deze pagina
vind je een meditatie voor jou!
Early Bird Korting
Investeer op tijd in jezelf en geniet van €25,- korting op een dag vol ontspanning!
Samen Korting
Deel de ervaring! Ontvang €20,- korting per persoon wanneer je samen met vrienden of familie boekt.
Check de data voor de dagretreats hier!
Verlang je naar een dagje ontspannen en innerlijke balans met o.a. yoga en mindfulness? Kom helemaal tot rust met de 1-daagse retreat van Studio MiYo.
De kwalitatieve dagretreats worden gegeven in het serene Eemklooster in de bossen van Amersfoort. De rust die het klooster en de omgeving uitstralen, bieden de perfecte mogelijkheid tot ontspanning.
Ook in de mooie Studio Duinlust, centraal gelegen in het prachtige Nationaal Park Zuid-Kennemerland in Noord-Holland, kan je meedoen aan deze mindful yogadag met vele extra's.
Heb je een druk (gezins-)leven, stel je hoge eisen en heb je vaak een te druk hoofd om je echt te kunnen ontspannen? Grote kans dat jij het gevoel van onrust en stress ervaart. Gun jezelf een dag om stil te staan. Gun jezelf rust in je hoofd.
Mooie reacties
De dag draait volledig om jou. Iedereen is welkom, van beginners met yoga
t/m gevorderden.
Heb je langer een pauze nodig en wil je daarom een onderdeel van het programma overslaan? Tijdens de retreat kun je natuurlijk ook zelf bepalen waar je wel of niet aan wilt deelnemen. Het is jouw dag, jouw date met jezelf, voel waar jij behoefte aan hebt.
Met aangenaam warm weer worden er zoveel mogelijk programma onderdelen (behalve de zelfmassage, de Yin yoga en Yoga Nidra) buiten gegeven
Yoga en mindfulness zweverig? Nee hoor, we blijven gewoon down-to earth.
Deelname aan een MiYo 1 dag retreat is inclusief: alle materialen, een heerlijke vega lunch, gezonde snacks, fruit, koffie en thee. Heb je allergieën, laat het direct even weten, dan wordt er rekening mee gehouden voor bij de lunch en gezonde snacks.
Wil je je aanmelden? Leuk! Om genoeg persoonlijke aandacht aan iedereen te kunnen geven, is er plek voor maximaal 14 deelnemers. Wees er dus snel bij! Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.
Lente dagretreat.
Thema:
Mindlove in de bloeiende lente
Workshop:
Grip op stress
Nog maar 4 plekken vrij!
•Datum: Vrijdag 16 mei 2025.
•Tijd: 10:30-17:30 uur.
•Adres: Eemklooster, Daam Fockemalaan 22, Amersfoort.
Parkeren is gratis.
•Bedrag: €169,-
•Early Bird Korting*: €25,-
Investeer op tijd in jezelf. Boek voor 3 april en betaal slechts €144,-!
•Samen Korting*: €20,-
Deel de ervaring. Betaal slechts €149,- per deelnemer wanneer je met vrienden of familie boekt!
*De kortingen kunnen niet met elkaar worden gecombineerd.
Zomer dagretreat.
Thema:
Energie, Rust, Zon, Vitaliteit.
Leef je mooiste leven
Workshop:
Balans in je leven
Nog maar 4 plekken vrij!
•Datum: Zondag 29 juni 2025.
•Tijd: 10:30-17.30 uur.
•Adres: Eemklooster, Daam Fockemalaan 22, Amersfoort.
Parkeren is gratis.
•Bedrag: €169,-
•Early Bird Korting*: €25,-
Investeer op tijd in jezelf. Boek voor 4 mei en betaal slechts €144,-!
•Samen Korting*: €20,-
Deel de ervaring. Betaal slechts €149,- per deelnemer wanneer je met vrienden of familie boekt!
*De kortingen kunnen niet met elkaar worden gecombineerd.
Herfst dagretreat.
Thema:
Balanceren tussen zomerbloei en herfstwijsheid
Workshop:
Veerkracht
Nog 9 plekken vrij!
•Datum: Vrijdag 26 september 2025.
•Tijd: 10:30-17.30 uur.
•Adres: Eemklooster, Daam Fockemalaan 22, Amersfoort.
Parkeren is gratis.
•Bedrag: €169,-
•Early Bird Korting*: €25,-
Investeer op tijd in jezelf. Boek voor 20 juni en betaal slechts €144,-!
•Samen Korting*: €20,-
Deel de ervaring. Betaal slechts €149,- per deelnemer wanneer je met vrienden of familie boekt!
*De kortingen kunnen niet met elkaar worden gecombineerd.
Zomer dagretreat.
Thema:
Energie, Rust, Zon, Balans.
Ontdek je zomerse zelf
Workshop:
Zelfcompassie
Nog 8 plekken vrij!
•Datum: Vrijdag 20 juni 2025.
•Tijd: 10:30-17.30 uur.
•Adres: Studio Duinlust, Duinweg 16,
Overveen (gemeente Bloemendaal).
Parkeren is gratis.
•Bedrag: €169,-
•Early Bird Korting*: €25,-
Investeer op tijd in jezelf. Boek voor 25 april en betaal slechts €144,-!
•Samen Korting*: €20,-
Deel de ervaring. Betaal slechts €149,- per deelnemer wanneer je met vrienden of familie boekt!
*De kortingen kunnen niet met elkaar worden gecombineerd.
Nazomer dagretreat.
Thema:
Pluk zomerbloei, geniet na, verwelkom verandering
Workshop:
Veerkracht
Nog 9 plekken vrij!
•Datum: Zondag 21 september 2025.
•Tijd: 10:30-17.30 uur.
•Adres: Studio Duinlust, Duinweg 16,
Overveen (gemeente Bloemendaal).
Parkeren is gratis.
•Bedrag: €169,-
•Early Bird Korting*: €25,-
Investeer op tijd in jezelf. Boek voor 16 juni en betaal slechts €144,-!
•Samen Korting*: €20,-
Deel de ervaring. Betaal slechts €149,- per deelnemer wanneer je met vrienden of familie boekt!
*De kortingen kunnen niet met elkaar worden gecombineerd.
Herfst dagretreat.
Thema:
Mindlove in de herfst
Workshop:
Grip op stress
Nog 11 plekken vrij!
•Datum: Zondag 2 november 2025.
•Tijd: 10:30-17.30 uur.
•Adres: Studio Duinlust, Duinweg 16,
Overveen (gemeente Bloemendaal).
Parkeren is gratis.
•Bedrag: €169,-
•Early Bird Korting*: €25,-
Investeer op tijd in jezelf. Boek voor
7 september en betaal slechts €144,-!
•Samen Korting*: €20,-
Deel de ervaring. Betaal slechts €149,- per deelnemer wanneer je met vrienden of familie boekt!
*De kortingen kunnen niet met elkaar worden gecombineerd.
Ik kijk ernaar uit om deze deze dag vol ontspanning en inspiratie met jou te delen!
Iedere dagretreat heeft een ander waardevol thema met verrijkende nieuwe oefeningen en inzichten.
*-De korting is niet geldig i.c.m. andere acties.
-De kortingen kunnen niet met elkaar worden gecombineerd.
Studio MiYo geeft ook yoga en/of mindfulness -retreats,
-workshops en vitaliteitstrainingen aan bedrijven, vrienden- en andere groepen. Neem contact op om een dag(deel) of langer voor jullie naar wens te organiseren.
Eemklooster, Amersfoort
Nationaal Park Zuid-Kennemerland, Overveen.
Studio Duinlust is rechts op de foto gevestigd in het witte bijgebouw van landhuis Duinlust
Heb je interesse in een yoga- en/of mindfulness dagretreat?
Neem dan gerust contact op.
E-mail: info@studiomiyo.nl
Telefoon: 06-46084810
* !!LET OP!! - Sommige e-mail programma's geven mijn antwoord e-mail onterecht aan als spam, check aub je spambox en geef het liefst ook een telefoonnummer op. Bedankt!
Studio MiYo - 2019